SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziś zjadłem pierwsze opakowanie izoteku 20mg, a zajęło mi to 20 dni (30mg/24h) Jak dla mnie efekty są duże i w prost nie mogę uwieżyć że ten lek tak szybko zadziałał, chociaż psychicznie przygotowałem się na wielomiesięczną walkę, z efektami po conajmnie 2 mieisiacach. Oczywiscie mojej twarzy jeszcze daleko do doskonałości i narazie wyglądam [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ->Kamcik_stw Wpisz w google mikrodermabrazja i poczytaj na forach co ludzie piszą. Czy ty już jesteś po kuracji izotekiem ? MAm pytanie, co do słońca. Mam zamiar brać Izotek na wakacje. Jak wiadomo pewnie będą spore upały, czy wtedy muszę całkowicie unikać słońca ? Nosić koszulki na długi rękaw, i długie spodnie, a na twarzy smarować się [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 1. Sila 1 +15min intensywnie na wioslarzu zapisac odleglosc pobic na nastepnym treningu Jestem słaba na wiosłach ale mam okazję polepszyć Przyda sie tego samego dnia HIIT np. Na skakance albo biegi zajmnie to w sumie gora 30min Rozumiem, ze po kilku godzinach???? Jak to robić 30/30 ??? tak Dzien2. Sila 2 + 10min na biezni szybkiego marszu [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 19:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilka słów kilka v2

    Post
    Po 35 roku życia

    tak tak oczywiscie ze cwiczę tyle ze ,,redukcyjnie'' tego spartacusa waga dzis pokazywala 91,0kg chce dobic do 80 i dopiero brac sie za mase stopniowo zwiekszajac kcal o 200 co tydzien az wyjde na + oczywisie nadal przy tym cwiczac juz chyba wtedy splitem albo fbw do + a od + split. jeszcze nie wiem jestem otwarty na sugestie. tak samo jak i na [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 18656 Data: 2015-04-16 09:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilka słów kilka v2

    Post
    Po 35 roku życia

    Waga 88,8kg czyli juz tego miesiaca spadło 4,4kg a jeszcze tydzien do konca... nie wiem czy to nie za szybko... waga łazienkowa niby w skladzie pokazuje miesni 40,2 wiecej niz w tamtym miesiacu ale na ile mozna pokladac w tym wiare to nie mam pojecia... stosuje co prawda BCAA by sie zabezpieczyc i mam nadzieje ze to wystarczy. Termogeniki sam [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 18656 Data: 2015-04-23 21:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eltoro_KrK NOZ 4 powiadasz hmmmm z tego co pamietam to smak porazka - mial byc No.1 jesli chodzi o sklad,dzialanie i smak - ale straszna chemia - z reszta jak 99% produktow z NUTRY Po NOZ'ie przyrzeklem sobie ze nic wiecej z nutry juz nie wpadnie i tego sie bede trzymal. Poza Ester Stackiem nic kompletnie na mnie nie dzialalo!! Jeszcze na owym [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 00:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żyć, nie mogę się przez tą alergię wysypiać i regenerować. Miałem tą wątrobę dokładniej zbadać, w gastroskopii wyszło ostre żółciowe zapalenie żołądka, ale skąd kasę na to brać... makroskopowo jest OK, z chemii +/- ok, można olać. Z ćwiczeń zrobiłem jedynie 4 serie ostrych wbiegów pod górkę, niewielką ale bardzo stromą. Ćwiczenie wyłącznie na [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13953 Data: 2009-05-04 22:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROhormon

    Post
    Doping

    po tym gownie niewiadomego pochodzenia musisz brac oslonki na watrobe myslisz ze co to jest? sok z gumi jagod ryje po watrobie az milo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 17:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy raczej jego skutek, który powstał w jeden tydzień, czy miesiąc, czy nawet pół roku. To proces znacznie dłuższy. Ty mówisz o pełnym platfusie, więc pod uwagę należy brać lata progresji tej wady! Teraz problem wkładki do butów. Czy warto? Pomyślmy razem. Ćwiczenia trwają około 25 minut, a doba ma tych minut 1440 z czego powiedzmy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 21:00:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] oprócz pasa 0,5 cm ( co też jest odczytem z błędem) . Zrobiłem wczoraj cheat day i daje sobie ostateczny tydzień na to żeby ruszyć przynajmniej 0,5/0,8 do przodu bo jak nie to w przyszłą niedzielę kończę tą nierówna walkę i zmieniam cel. najwidoczniej przegiąłęm na samym początku z 6 x cardio w tygodniu i organizm nie ma z czego brać. pozdro

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 07:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to już całkiem. Maciek na technikę chodzę po naukę ale jeśli po wcześniejszych zajęciach mam np przedramię zmęczone w 50%, albo prostowniki przorane po MC to nie mogę brać 100% tego z czym poprawnie robię tylko musze np zejść na 60%. O to mi chodzi, nie o to że na każdym treningu musze robić PB ale o to że WOD-y często męczą partię która [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-16 22:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - ELbodybuilder po DZIKĄ MASĘ

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] kilku powodów: 1. W zasadzie chyba najważniejszy. Planuje a bardziej marzy mnie się występ na scenie i jeśli to będzie coś co mnie się spodoba to chciałbym od czasu do czasu brać udział w zawodach. 2. Trenuje też ze względu na ten konkurs, ponieważ poprzez lepsze pozowanie będę mógł bardziej podkreślić swój progres. 3. Trening pozowania jest [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10671 Data: 2014-11-17 18:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak robi i sobie chwali. Robienie ich naczczo nie jest jedyną słuszną drogą. Młody świr tu masz co na ten temat mówi Radek Słodkiewicz Są różne szkoły, jedni mówią żeby brać inni nie. Tak jak sam powiedziałeś 'Robienie ich naczczo nie jest jedyną słuszną drogą" a Radek sam powiedział w 3:50 minucie że aeroby naczczo są najlepsze. Tak samo z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12483 Data: 2012-10-08 20:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka Rzymianki o siebie

    Post
    Ladies SFD

    [...] robiłam sobie badania i wszystko jest ok. Czyli podbijam tłuszcze :D może dzięki temu sprawa miesiączkowania się unormuje Nie wiem czym mam to podbijać bo odżywek nie chce brać a do twarogu nie mam dostępu. A gdzie w jadłospisie masz mięso? Kolejny raz potwierdziło się to, że ramiona są najsłabszą częścią mojego ciała. Widać to po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2015-10-21 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Blondynka nie powinnas jesc slodyczy w ogole czy to miod, czy to syrop klonowy czy cokolwiek innego wplyw na insuline jest zawsze taki sam. Ale jak pisalam 2x w tygdodniu masz carte blache Oczywiscie ta lyzeczka dzinnie w tym momencie nie jest tragedia i nie przysporzy ci strat z chudnieciem i jezli to jest cos co sprawia ci przyjemnosc i daje [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 12:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare dni temu, jakos pod koniec kwietnia }:-( obiecalem Panu Moderatoru, ze przejrze oferty niemieckich aptek. Nie bardzo mi sie chcialo, bo wiedzialem ze nic ciekawego z tego nie wyniknie %-) Przegladajac to pamietajcie, ze zarowno na ubezpieczenie jak i bez zawsze warto brac najwieksze opakowanie - tamox 30 tab i 100 tab na ubezpieczenie to [...]

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 18:49:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A wiec kolejny dzien - i chyba troszke mi z jedzeniem zle poszlo, ale przynajmniej ciut wiecej bylo tluszczy ;) I niestety dzis jeszcze wcinalem kielbaski - kupilem za duzo opakowan i musze sie pozbyc - to samo z mlekiem :( Day 3 : 08.25 (21g B/ 9g T/ 29W = ok. 278 kcal) 120g : Białko z jajka 33g : Parowka z Kurczaka (3 B / 7 T / 1 W - 83kcal) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2008-04-10 14:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    a jak jestes wiekszy albo wiecej potrzebujesz to co? masz brac jak na etykiecie? mozesz sobie 2 opakowania kupic i je w 3 tygodnie tez zrobic, nie sluchaj co ci ludzie mowia, tylko sluchaj samego siebie.

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREGOR- Wysylam Ci Jedna strone listy srodkow ktorych nie mozemy brac. Trzy pozostale strony nie moge znalesc. Ta lista jest zrobiona przez NYPD ktora wychodzi co szesc miesiecy i na kazdej jest wiecej. Pamietaj na liscie pisza o srodkach ktore mozesz kupic bez recepty w sklepie z odzywkami jak np. "GNC" nie mowjac juz o prawdziwych [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 18:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego w pierwszej kolejności na mietku, a potem na antku? ja takiej opcji nie brałem pod uwagę, żeby brać najpierw mietka a potem antka co znaczy że orale Cie zapychają? Zmieniony przez - anabolickrueger w dniu 2012-07-26 18:43:01

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2012-07-26 18:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)